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Kurzbeschreibung: Die Bremse schleift, die Schaltung ruckelt und der Reifen ist platt. Was tun? Es gibt einige Reparaturarbeiten, die mit ein paar Werkzeugen ganz einfach selbst erledigt werden…
Kurzbeschreibung: Teilnehmer*innen lernen den sicheren und körperschonenden Umgang mit ihrem Rollator im Alltag und in der Freizeit. Das Rollator-Training auf Grundlage des „Fit und Mobil mit Rollator…
Kurzbeschreibung: Bremsen, Drehen, Manövrieren leicht gemacht Es scheint einfach zu sein, das Laufen mit dem Rollator. Doch kommen Hindernisse dazu wie hohe Bordsteinkanten, verstellte Gehwege oder…
Kurzbeschreibung: Eine sanfte und auf die Teilnehmer angepasste Yogapraxis fördert Muskelkraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht. Atemübungen, Entspannung und Meditation schenken Energie…
